面对这一切，小白从没有吭过一声，她白天笑脸对着婆婆，尽心做家务，夜晚却躲在丈夫的怀里偷偷哭泣。其实，摸着小白粗糙的手，丈夫怎能不知道小白的苦。　　小白就是这样最终赢得了婆婆的接受和丈夫的疼爱。 专家支招：防止自己受伤害最好的保护伞是微笑。他

个案2.漂亮的晓雪是博士美女，当年的相亲标准并不高——为人诚恳、有事业心、上进心，就这样，她选择了公务员小张。可是，婚后不到三年，晓雪越来越看不起小张，眼瞅着自己的同龄人也开始坐轿车买洋房，而小张宁愿在筒子楼里知足常乐，晓雪气就不打一处来，

俄罗斯著名心理学家凯琳娜·穆尔塔扎洛娃曾经说过，女人对男人有很多误解，如男人就应该主动一点;男人喜欢口无遮拦和直率的女人;你对男人越糟糕，他对你就越好。　　其实恰恰相反，一些青梅竹马的小夫妻，婚后就逐渐变了模样。因为一点小事，夫妻吵得不可开

不要拒绝婚姻 婚姻让女人更幸福从婚姻状态来看，已婚女性的主观幸福感和情绪健康要比未婚女性好。婚姻，会让女人更快乐。而生育状况对主观幸福感的影响并不是很突出，也就是说，有孩子和没有孩子的女性在快乐程度上没有显着的差异。　　懂得宣泄的女人离快乐

今天的中国女性，究竟有多幸福?　　近日由网易女人频道主办的“中国女性情绪调查白皮书发布会”在北京大悦城举行。网易女人现场发布了《中国女性情绪调查白皮书》，并宣布每年6月16日(乐一乐)为“网易女人快乐节”。发布会上，桑兰和陶虹作为“快乐大使

不要以为等你赚够了钱再来放慢脚步享受生活，时间不会等你的，你孩子的天真笑脸，太太的杨柳腰枝，还有你壮如铁塔的身体都会成为过去，而你那时除了抱着赚来的钱又可以做什么呢?　　正如一位著名心理学家所说：“工作、爱情、游戏是人生的三个重要方面，偏废

人们总赞赏蜜蜂的勤劳，但我们又不得不承认，蜜蜂的种种极端习性，实在是生命的一大悲哀。蜜蜂积累财富无止无休，它们恨不能把天下的蜜、粉都采集到巢中，所以，只要外界还有蜜有粉，它们就不会休息。疲惫不堪、早衰和过劳死的心理现象，是它们的不幸。　　蜜

每周少吃一天肉。比利时根特市将每周的星期四定为“素食日”，鼓励居民们在那一天不要吃肉类而改吃素。“素食日”的目的是对抗肥胖和全球变暖，因为联合国数据显示，全球温室气体中有18%来自肉制品的生产和消费，这比汽车尾气排放的危害还要大。　　外出就

7、放下犹豫——立即行动，成功无限 认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧;如果你遇到了一

4、放下懒惰——奋斗改变命运 不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招;把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，

1、放下压力——累与不累，取决于自己的心态 心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦

行政部的文员小梁老跑在我办公室来诉苦：麦啊，我好烦啊，每天那么多杂事情要做，永远都做不完，我快疯了，哪些工作是属于行政部的，哪些又是属于人资部的啊？我自己都不清楚，你能不能告诉指点一下我。我让她在我端了张凳子在身边坐下，和她聊了起来。工作总

我们每天都陷在很多琐事里，注意力被移转，以致看不见或记不住自己每天其实都有达成这个那个的小成就、以及人与人之间互动的快乐时刻，这些一点一滴的小成就与快乐小片刻，就是快乐人生。最近，我跟一位才30出头就当上主管的女性朋友聚谈，一年多不见，她改