原料：鲜草莓5个、葛根3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用草莓、葛根的煎煮液泡茶饮用。功用：清热生津，解酒。

除了要重视全身调理外，锻炼也很必要。五禽戏、太极拳等全身性的锻炼，能够很好地推动阳热之气循经上行，放松颈椎。　　葛根五加茶可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做着喝。葛根　　方法：　　葛

葛根为豆科多年生藤本落叶植物葛的干燥根。性味甘、辛、平，入脾、胃经，具有升阳发表，解肌透疹，生津止渴功效。中医用为发汗解热药。治疗感冒、发热、头痛、胃热、呕吐、腹泻、便血诸症。　　近年，经过药理分析，发现葛根含有48%的淀粉之外，还含有糖贰

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三、葛根的临床应用：1、用于感冒、发热、恶寒、无汗、项强等症葛根有发汗、退热作用，与柴胡等配伍可用于表热症；与麻黄、桂枝、芍药同用治风寒表症而见项背强、无汗、恶风者。2、用于麻疹透发不畅葛根有透发麻疹作用，因其兼有生津、止泻功能，所以麻疹发

乐雅养生网导读：葛根的功效与作用有哪些？葛根别名甘葛、粉葛，是一种食用蔬菜，其味甘凉可口，南方常作煲汤之用，有滋补的功效。此外，葛根对多种疾病有辅助治疗的功效，常吃对人体有好处。下面一起来看看葛根的功效与作用吧。一、葛根的营养成分：葛根除