乐雅养生网导语：如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改

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专家指出，当你看到一个人的肩膀轻轻上抬，就意味着他对自己缺乏信心，他说的话也不太确定。米开朗基罗的《大卫》雕像有着肌肉发达的宽肩膀，代表了力量与阳刚。古希腊人崇尚的男人身材是“V”形，即宽肩膀和窄屁股，英国著名动物学家德斯蒙德·莫利斯认为这

研究人员发现，进行规律锻炼的人对自己能够胜任家庭和工作中的角色的信心更强。你是不是也在为生活、工作中的各种问题烦恼着？据Health24报道，新的研究表明规律的运动有助于抵消这些烦恼。研究人员对476名在职人员的锻炼情况和处理家庭、工作矛盾