核心提示：心理研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感，因为人悲伤时掉出的眼泪，蛋白质含量很高，而这些蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质，对人体健康不利。不过减压哭泣不宜超过15分钟，否则会引起各种胃部疾病。　　眼泪能清除体内致忧郁物质　　心理专

每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在

倒数7分钟——保持状态现在，你的女友应该正抓着床单，但不要错误地认为你需要最后一招来赢得结果。“女性讨厌太多技巧上的改变，”Love Her Right主编Dr Joni Frater说。“它分散我们的注意力，使我们的觉醒又

倒数12分钟——挑逗女友虽然她现在已经基本裸体了，但让她还穿着内衣一两分钟。“隔着内衣爱抚和亲吻她，而不要直奔目的地，”性学家Paula Hall说，“让她对将要发生的充满期待，而不是直截了当地刺激她。”“如果感觉时间短的话

倒数7分钟——检查进入高潮不光光是前戏。性药杂志一项最近的研究表明，高潮的粘稠度与前戏的时长比正戏的时长更重要。这本杂志的另一项研究表明，在进入之后平均7分钟会达到高潮。这就是现在让她双腿颤抖达到高潮的最佳时间。

倒数15分钟——亲嘴在15分钟里至少投入3分钟来亲嘴。美国Lafayette大学的研究发现，亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当你亲嘴时，把你的头偏斜到右方——德国科学家发现这样会让你看起来更关心她，使她的身体充满提高性

乐雅养生网导读：在短短的15分钟内让女性达到高潮，你能做到吗？你老公行吗？对于没有把握的男性来说，那么这个技术帖正好可以帮上你的大忙。下面，小编手把手教你如何在15分钟内让她达到高潮。绅士们，启动她的引擎。你的挑战就是要在

乐雅养生网导读：人类拥有着丰富的情感！人开心会欢呼，拥抱，大笑。相反的，人在悲伤的时候也会流泪哭泣，哭泣能发泄我们的悲伤，适当的流泪哭泣对我们是有帮助的。哭是情感表达哭，是人类生理情绪的一种表达或表露，亦是人类表达情感的一种方式。哭一般定