以下提供解除压力的心理策略和治疗方法。(1) 在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条压力，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。(2) 给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。(3) 有时候要自我吹嘘，自我赞美

职业“迷茫症”：许多人都会经历的自我发展困惑在一个人的职业生涯中，至少有四个时期容易陷入“认不清发展道路”的迷茫之中：第一个时期是14~22岁，这个阶段的人承担着学生与求职者的双重角色。主要的疑问是：我是谁?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏

你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。六项通用的心理定律1、坚信定律 当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。2、期望定律 当我们怀着对某件事情非常强烈期望的