体验放松的八大好处(2)

besoo2020-01-13  127

导读:3、降低患癌几率  2003年的一项研究发现,压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。放松不仅会延迟疾病恶化,还会加快康复进程。  4、做出最佳决定  美国南加州大学老年医学和心理学教授马拉。玛莎博士称,有压力的人更倾向于食物积极的一面,并会忽视他…

体验放松的八大好处(2)



  3、降低患癌几率

  2003年的一项研究发现,压力会使女性患乳腺癌的几率翻倍。放松不仅会延迟疾病恶化,还会加快康复进程。

  4、做出最佳决定

  美国南加州大学老年医学和心理学教授马拉。玛莎博士称,有压力的人更倾向于食物积极的一面,并会忽视他们即将做出的决定的消极方面。


降低感冒率   5、降低感冒几率

  美国卡耐基梅隆大学的心理学教授谢尔登·科恩博士认为,持续的压力能使免疫细胞敏感度下降,降低抵抗炎症的能力,使患感冒的几率翻倍。

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