导读:4、提前为下班做准备。 在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务,从而减少工作之余的担心。 5、将家里收拾整洁。 一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉,从而放大了…
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