手机强迫症症状及预防方法

　　养生导读：时下，不论在公交车上还是排队买东西，或者躺在床上休息，很多人都会拿出自己的智能手机把玩一番，玩游戏，写微博，看视频或者浏览电子书，个个都是“智能手机控”。殊不知这样一来，精神享受了，身体却吃不消。这种情况的出现，就证明您可能已经患有手机强迫症了。那么，手机强迫症怎么预防呢？

　　现在年轻的人们，只要在公众场所，听到手机铃声响起，很多人都会拿出手机来检查，甚至没有铃声，大家也会频繁的掏出各式各样的手机来。相比和其他人互动，人们更喜欢玩智能手机，因为害怕错过任何和他们有关的信息。这种行为往往并非刻意，而已深入到人们的潜意识中。多家研究机构的结果均得出同一结论：智能手机强迫症正在降低人们的生活质量，甚至威胁健康。

　　手机强迫症的症状：

　　1、下出租车时摸摸口袋，手机丢没？出家门后检查检查，手机带没？离开饭桌低头看看，手机落没？

　　2、工作、聊天、玩耍间隙，不管手机响不响,就会时不时地看一眼，害怕有电话漏掉。

　　3、一段时间没电话进来，不由犯嘀咕，手机是不是又犯病啦？是不是没信号？是不是刚才会议放静音没转过来？最后一定会拿出手机证实一下。