导读：5.平时要多吃含维生素C的食物，像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，维C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉积，具有天然美白的功效。 防“花”手册 1.出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。 …
5.平时要多吃含维生素C的食物，像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，维C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉积，具有天然美白的功效。
防“花”手册
1.出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2.一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
4.儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
5.为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。
本文地址: https://www.cnleya.com/read-86080.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与乐雅养生网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表乐雅养生网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系，本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
