汤水食疗法 喝掉烦恼斑点

besoo2020-01-13  181

导读:中国的审美管不像国外,外国人认为脸上没有斑点是件没面子的事情,而在中国则要一白再白没有任何瑕疵,这就辛苦了中国女人,他们总在为零瑕疵的肌肤奋斗着。小编今天就为各位斑斑姐妹们找到了4款汤水食疗法,让你把斑点统统一口喝掉!  1.西红柿汁  西…

汤水食疗法 喝掉烦恼斑点

  中国的审美管不像国外,外国人认为脸上没有斑点是件没面子的事情,而在中国则要一白再白没有任何瑕疵,这就辛苦了中国女人,他们总在为零瑕疵的肌肤奋斗着。小编今天就为各位斑斑姐妹们找到了4款汤水食疗法,让你把斑点统统一口喝掉!

  1.西红柿汁

  西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  2.黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  3.柠檬冰糖汁

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

  4.黑木耳红枣汤


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