导读:9.早餐很重要你相信吗-如果想加速新陈代谢和减肥,早餐是你一天中最重要的一餐。根据相关研究,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减少体重。因为在睡觉的时 候,身体的新陈代谢会减慢,而只有在你再次进食的时候,它才会回升。所以,如…
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