无风险祛斑 正确的看法是重点(4)

　　陈雪：根据我的亲身体会，我认为不论是哪种治疗方式，首先它必须是科学安全的。只有在这样一个前提下，你才能根据自己的实际情况，去选择最适合自己的治疗方式。无论中医还是西医，它们并没有明显的对错之分。

　　调理身心注细节

　　主持人：现在越来越多的女性肌肤出现各种问题，两位认为原因主要有哪些方面呢?

　　胡运光：从历史的角度来讲，科技的发展对我们在养生保健和肌肤保养上已经有了长足的进步。但是随着科技的进步，也给我们的生活带来了坏的一面，就是辐射增多、污染加重，从而导致各类皮肤疾病发病率的增加。

　　另外在旅游过程中，尤其是高海拔的地方，一旦不注意防晒，肌肤很容易就形成高原红，可能留下色斑不退。还有就是受情绪影响，让很多女性在四十多岁时皱纹就开始增多、肌肤也开始逐渐老化，过多的使用化妆品和滥用护肤品，也会使皮肤出现问题。

　　陈雪：就我自己的感受而言，暴晒是女性最大的天敌之一。肌肤会长斑，首先就是因为许多人都没有真正做好防晒的工作。不过胡院长曾经告诉过我，由于自身体质的原因，亚洲人和其它种族的人相比，长黄褐斑的几率确实会大一些，从这点来说，确实让人挺无奈的。

　　主持人：既然找到了原因，那么请胡院长给我们一些具体的意见和建议，在平时生活中应该如何保养和护理自己的肌肤呢?

　　胡运光：对于我们成都人来说，有一个得天独厚的优势，那就是成都的湿度大、云层厚，气候很好。所以许多人都说成都多美女其实是有一定道理的。另外就是在生活习惯上，大家尽量做到不熬夜或者是少熬夜。平时多吃一些含维生素C和E的食物，比如猕猴桃等水果。还有就是适当吃一些猪皮，多喝一些牛奶，闲暇时多参与一些休闲活动，保持身心的愉悦。

　　总结：看了专家的意见，祛斑并不是一日一招就能完成的。大家要注意皮肤的护理，保养肌肤很重要。