女性保湿最天然的七种方法(2)

　　4、滥用油类。

　　经常使用油，可以给我们的肌肤提供额外的光泽。有各种各样的天然油脂，他们常被用于美容，但橄榄油、蓖麻油和椰子油是最好的选择。此外，你会发现向日葵(行情,问诊)油、杏仁油、小麦胚芽油和葡萄籽油的有益作用。比黄油更轻的油更容易被皮肤吸收。一般来说，当涉及到不同的皮肤的问题的时候，油是起到很大的作用的，比如说酒渣鼻、水泡和皮疹。另外，油是滋养我们皮肤的最好的方式。

　　5、增湿器。

　　如果你的皮肤是干燥的、开裂的，你需要一个加湿器。当外面的天气变冷的时候，你的房间是热的，室内的水分将会流失，于是你的皮肤就会缺乏湿度，变得干燥。这就是为什么加湿器对你来说将是一个不错的选择。这一设备将会在空气中添加一些水蒸气，这样你的皮肤能在夏天更好的适应，不至干燥。

　　6、水分不要忘记，喝水是保湿的首要前提。

　　如果我们每天喝充足的水，白天我们的身体就会维持足够的水分。水是我们身体维持健康、美丽不可或缺的一部分，因此我们应该尽量控制我们体内的水，研究表明，它也是去除体内的杂质，净化身体的重要物质。一般来说，成年人每天应该喝8杯水。这种天然的方法来滋润肌肤也会帮助你改善你的肤色。


　　7、放松。

　　停下来，进行深呼吸。也许它不是滋润我们皮肤的确切的方法，但是它可能是很有效的方法。你所需要做的就是放松，缓解那些对你的健康皮肤有害的压力。尽量避免压力，因为它可能会引起皮肤过敏、皮疹、瑕疵和许多其他问题。无论你有多忙，你也要抽出时间让自己的内心世界放松，感受和谐。你会发现，这样做会使你的大脑清醒，皮肤更好，经过长时间的工作日，洗澡可能是最理想的放松方式。

　　保湿并不是一天两天，持之以恒方能见效，但也不能太过，毕竟“过犹不及，物极必反”的道理大家都懂。有了以上的方法，相信明天的你将会更加美丽。