洗头的最佳时间 怎样洗头最好(2)

　　最好的洗头姿势

　　很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。

　　在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致脑供血不足，从而可引起头晕、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。

　　因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症状，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。

　　护发小窍门

　　睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。

　　准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。

　　夏天外出的话，也可以戴一顶帽子，风格随你挑。因为戴帽子既可以免让头皮被太阳光晒疼，也可以阻挡太阳光中的紫外线，以免又伤到头发。

　　喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。

　　清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　洗头后快速用毛巾把头发擦到7-8分干，然后再护发素，把护发素均匀的涂抹在头发上以后，最好戴上浴帽，蒸几分钟头发，然后再用清水冲洗干净。在高温密闭的条件下，头发会最大限度的吸收护发素的营养。

　　如果你常用吹风机的话，就先让头发洗完自然干着，等头发的湿度不很大时，在用吹风机把头发彻底吹干，这样也可以减少因高温而对头发造成的伤害。

　　女生会间歇性做头发，一个女生平均每七个月要染一次头发，每三个月想换一次发型，这是正常的想法，但是频繁折腾头发会对头发造成不可逆转的伤害，像韩国偶像的染发速度可是万万学不得的哟!