男性肥胖的原因_肥胖是男性亚健康的表现

乐雅养生网导读：大家可能会发现我们周边现在肥胖的男性朋友是越来越多了，那么男性肥胖的原因到底有哪些呢？在下面的文章里面我们就来给广大的男性朋友们介绍一下男性肥胖的原因吧。

一项新的研究认为，男性肥胖者体内激素的改变和性生活质量的降低与肥胖的程度有关，而通过胃旁路手术这两种情况可以得到改善。该研究将发表在美国内分泌学会《临床内分泌学与新陈代谢杂志》上。

“过去研究发现，肥胖与精子数量减少有关，甚至可造成不育。我们研究的目的是从生物学上探讨肥胖是否与令人不满意的性生活有关，以及这种情况是否可以扭转。”研究人员阿莫德﹒罕默德博士说。“研究得到的答案是肯定的。”

研究人员对64名参与犹他州肥胖研究的男性做了调查。分别在研究开始和2年后测量了他们的体重、体重指数（BMI）和生殖激素的水平，并让他们完成评价体重对他们性生活质量影响的问卷。

研究发现，睾丸素水平的降低和性生活质量的下降与BMI增加有关。那些通过胃旁路手术减轻体重的男性出现雌二醇水平下降而睾丸素升高情况，并且性生活质量也提高了。

专家说，研究表明性生活质量与独立于体重的激素水平有明显关系。由于这种关系受到与肥胖有关的生物心理社会学影响，因此还需进一步的研究来确定其因果关系。

肥胖型男性的症状

男性型肥胖的人腰腹部过胖，状似苹果，细胳膊细腿大肚子，又称苹果型肥胖、向心型肥胖、内脏型肥胖、腹部型肥胖，这种人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。男性腰围大于90cm即2尺7寸，女性腰围大于80cm即2尺4寸，应视为男性型肥胖。

脂肪过多：肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20%者为肥胖，超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH0)标准为：男性>27、女性>25为肥胖症。

重度肥胖：当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。

上半身肥胖型：进行性脂肪营养不良表现为上半身肥胖型的患者是由于病人的脂肪组织消失、特殊肥胖及正常脂肪组织三者异常而出现的症状。

内脏性肥胖：“内脏肥胖”这个新名词正在为人们所熟悉。所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”，它主要是指引起肥胖症，高血压，糖尿病，高血脂等一系列复杂的生活习惯病的状态。“内脏肥胖”是体内营养过剩，堆积在内。“内脏肥胖”的临床表现为脂肪肝、胰腺炎、心脏病、中风等病症。

生活规律：养成良好的生活规律是很有必要的，每餐不要太饱，合理安排和调整好自己的睡眠时间。

心情舒畅：良好的情绪能使体内各系统的生理功能保持正常运行，对预防肥胖能起到一定作用。

提高认识：充分认识肥胖对人体的危害，了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。

饮食清爽：采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。

加强运动：经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动，既能增强体质，使体形健美，又能预防肥胖的发生。

肥胖是男性亚健康的表现

据专家介绍，在都市男性众多亚健康症状中，肥胖是最突出的表现之一。临床观察显示，男性肥胖患者往往有血压偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等现象，腹部肥胖更是心脑血管病的直接因素。这些情况如果不能及时得到纠正，对健康存在很大威胁。

专家指出，许多现代疾病尤其是代谢综合征、疲劳综合征等，与都市人的不良生活习惯关系密切，所以必须要改变这些不良生活习惯。健康的身体来源于健康的生活方式，而亚健康、肥胖症及其并发症也能随着生活习惯的改变而改善。都市男性尤其应该抽时间多运动，同时注意控制饮食以控制好自己的体重，必要时可到专业机构减肥。