7个月宝宝怎么断奶

文章目录

一、7个月宝宝怎么断奶

二、宝宝断奶后的辅食食谱推荐

三、宝宝断奶后错误的辅食喂养方式

7个月宝宝怎么断奶

1、7个月宝宝怎么断奶

1.1、把断奶视为自然过程。首先对断奶不能过于在意,要按计划正常喂养宝宝,当宝宝对母乳以外食物流露浓厚兴趣,一定要及时的鼓励和强化,还应该遵循由少到多、由稀到稠原则,引导宝宝喜欢上辅食。

1.2、根据宝宝身体状况决定是否断奶。妈妈在决定给7个月宝宝断奶前,应该好带宝宝就医进行全面详细的体格检查,在确保7个月宝宝身体状况良好,消化功能正常的情况下在考虑断奶的问题,要不然会直接影响到宝宝健康发育。

1.3、逐渐减少喂奶次数。7个月宝宝断奶应该循序渐进,先从减少白天喂母乳次数开始,然后逐渐过渡到减少夜间喂奶次数。

2、宝宝断奶哪个季节好

夏天气温比较高,会加重宝宝因断奶引起的食欲不振,天热宝宝的肠胃消化能力较差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷,宝宝因为断奶晚上睡眠不安,容易感冒生病。

而春季和秋季气候舒适宜人,宝宝出汗少,食欲很好,容易适应食物的转变。再加上秋季是丰收的季节,各种瓜果蔬菜大量上市,可以全面满足断奶后宝宝的营养需求,所以说秋季是最佳的断奶季节。

如果按时间推算,宝宝该断奶时正好赶在夏季或冬季的话,妈妈可以适当往后推迟一两个月。如果家里的宝宝该断奶的时候正好赶在夏季,最好适当往后推迟一两个月,等到了秋季再开始断奶。

3、宝宝断奶后3大饮食法则

3.1、补充奶制品

奶制品被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它不仅容易消化,而且还能为宝宝的身体发育提供各种所需营养素。宝宝断奶后,每天依然要饮用500毫升左右的奶。不过,一岁前宝宝还不能饮用全脂牛奶,应选用与母乳更接近的配方奶粉哦。

3.2、选择容易消化的食物

宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。因此,要给宝宝吃些软而烂的食品,比如说主食可以吃米粥、软饭、烂面条等,副食可以吃鱼、瘦肉末、豆制品和各种蔬菜碎末及蛋羹等。

3.3、选择营养丰富的食物

每种食物都有其特定的营养构成,因此只有多品尝各种食物,才能让机体摄入更足量的营养。在保证营养均衡的情况下,妈妈们可以多准备些富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋等,以增强宝宝在断奶期间的抵抗力。

宝宝断奶后的辅食食谱推荐

1、疙瘩汤

食材:

鸡蛋,面粉,胡萝卜,圆白菜,肉汤。

做法:

1.1、把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩。

1.2、把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软。

1.3、再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮熟即可。

2、虾豆腐

食材:

虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆,生香菇,海味汤。

做法:

2.1、将虾、豆腐煮熟碾烂。

2.2、豌豆苗煮熟。

2.3、将食材都放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

3、三鲜蛋羹

食材:

鸡蛋1-2个,虾仁4个,肉菜末。

做法:

3.1、把鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟。

3.2、将新鲜虾仁切好与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀,再继续蒸5-8分钟。

3.3、停火后即可食用。

宝宝断奶后错误的辅食喂养方式

1、用汤泡饭

父母觉得汤水的营养价值高还能将饭变软,所以经常喂食宝宝这样的饭,这其实是非常错误的做法,汤中只有小部分的养分,而更多的营养还是在肉里,长期吃汤泡饭的宝宝会给胃部造成严重的负担。

2、注重主食导致营养不均

宝宝断奶后爸妈只注重主食以烂饭、各种米粥、面条等变化花样,给宝宝吃如鱼、肉、菜、豆制品则比较少,这样违反了营养的平衡摄取,不利于宝宝的生长发育。

3、水果代替蔬菜

有些父母发现宝宝不爱吃蔬菜,使得大便燥结,于是就用水果代替蔬菜让宝宝食用,这样做并不能缓解宝宝的症状,蔬菜中特别是叶状蔬菜中所含的纤维素和维生素往往高于水果,对人体十分有益,可以促使大变通畅。