【去除眼袋的小妙招】生活中怎样去除眼袋

乐雅养生网导读：去除眼袋的小妙招有哪些？眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很容易发生水肿现象，从而产生眼袋。那么，去除眼袋的小妙招有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍怎样去除眼袋。

眼袋产生的原因

1、经常熬夜

上班族经常加班或者熬夜，电脑使用过度，睡眠质量差，缺乏充足睡眠，容易出现眼袋。

2、随着年龄增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，出现眼袋。

3、生理上：眼部肌肤特别薄，是人体最薄的肌肤，而且眼部肌肤的运动量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

去除眼袋的小妙招

step 1、以拍打法加快血液循环

擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。

step 2、轻拍提拉按摩

用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。

step 3、眉骨平移按摩

将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。

step 4、V字形提拉按摩

用食指与中指横分成V字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。

生活中怎么去除眼袋

一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。

三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。

五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。

六、随时给肌肤保持水分，首先就是随身携带一款，随时给肌肤补水。熬夜的时候，肌肤里的水分流失很大，肌肤就容易干燥，有细纹，这些都是因为缺水造成的，所以及时补水保湿，可以帮助皮肤达到平衡。

七、放松身心，给肌肤5分钟按摩。把手洗干净，做一套轻柔的脸部按摩操，5—10分钟，不仅能让皮肤得到休息，还能缓解疲劳，赶跑瞌睡虫。

八、把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

九、冰敷法

这种方法是属于快速去眼袋法，用于情况较紧急的时候哦!不规律的作息习惯很可能造成第二天早上眼睛浮肿，为了以防万一，睡前可以先准备一些冰块。第二天早上发现眼睛浮肿，便可以用来敷眼，不用3分钟，浮肿很快就消失咯!

十、常做眯眼运动

在日常生活中，我们可以经常做眯眼运动，久而久之，眼袋也会逐渐消退的哦!上下眼睑不断地做闭合运动，每天大概100次以上，使眼睑肌做放松收紧运动，能改善眼睛下垂哦!

以上对于去除眼袋的小妙招做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望能够帮助到女性朋友们去除眼袋。