【预防眼袋的方法】如何预防眼袋

乐雅养生网导读：预防眼袋的方法有哪些？眼袋给患者带来很大的苦恼，这种疾病不但影响了我们的美貌，还给我们的健康带来了严重的伤害。那么，预防眼袋的方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍如何预防眼袋。

眼袋是怎么引起的

眼袋是指下睑部组织臃肿，呈袋状垂挂，一般导致眼袋的原因有下面几点：

1、遗传性眼袋。

2、劳累原因导致的眼袋。

3、睡眠原因导致的眼袋。

4、年龄原因导致的眼袋。

5、眼睑皮肤松弛导致的眼袋。

6、哭泣原因导致的眼袋。

7、眼部周围炎症导致的眼袋。

8、滥用化妆品导致的眼袋。

预防眼袋的方法

1.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

2.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

3.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

4.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

5.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

6.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

7.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜

8.眼部卸妆应用专用的卸妆液。

去眼袋的西医治疗

目前治疗眼袋的方法主要以手术治疗为主，手术时眼外切口一般设计在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方，平行于下眼睑的边缘，稍微超过外眼角，切开皮肤，去除部分眼轮匝肌及眶膈脂肪，适量切除松弛的下眼睑皮肤。该方法常用于眶隔脂肪较多、皮肤松弛明显的病人或眼轮匝肌肥厚的患者。本方法最大的优点是适宜于任何一种眼袋，美中不足是下眼睑遗留切口痕，一般不明显或看不出来，但极少数术者仍可能出现较明显的瘢痕，但经过改进的微创、细微缝合技术可使下眼睑切口痕较为隐蔽。

去眼袋的饮食保健

对于选择手术治疗眼袋的患者来说，术后的饮食显得十分重要，下面就为大家介绍一下去眼袋术后的饮食原则。

1、维生素的摄入

做完去眼袋手术之后，眼睛容易干涩，所以这时候应该多多补充维生素A、维生素E，因为它们对眼球和眼肌有滋养作用，可以有效的缓解眼睛干涩现象。富含维生素A的食物主要有动物肝脏、禽蛋、胡萝卜等。富含维生素E的食物有芝麻、核桃、花生米、葵花子等坚果类。

2、蛋白质的摄入

蛋白质的摄入可以有效的促进伤口的愈合，所以术后可以适当的增加优质蛋白质的摄入，每天保证蛋白质的摄入在90克以上即可，我们可以多吃一些瘦肉、禽蛋、牛奶等富含蛋白质的食物。

3、铁食品的摄入

铁是构成血红蛋白的核心部分，另外还可以有效的促进维生素C的吸收，所以多吃一些含铁丰富的食物可以一举两得。酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等都好有丰富的铁，我们日常生活中可以适当食用。

通过上述内容的介绍，您现在应该对预防眼袋的方法了解了吧。果患者能够在平时注意上面讲述的预防眼袋的方法，可在很大程度上减少眼袋的生成。