导读：六、潜水。 适宜人群：天天朝九晚五、按部就班地工作，没有什么变化的人群，如政府公务员、文秘等。 理由：生活的一成不变，你已经烦了，也许在你的心底早已渴望变化和刺激，只是不敢尝试。潜水将会满足你对刺激和自由自在生活的期盼，在远离人群的水底…
效果：潜水是全身运动，其运动效果和游泳不相上下。另外不会游泳的人也可以噢。
温馨提示：上面给大家介绍了上班族最适合的6种户外运动，在春季，天气还是比较干燥，温度也比较低，所以去户外运动一定要注意多穿衣服，上班族的朋友们周末多多参加上面的运动吧。
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