导读：养生导读：在繁忙的工作下，利用节假日抽身去户外活动，无论是远一点的，还是在家附近散步溜达，享受大自然的美好，享受阳光的沐浴。那种惬意肯定让你身心愉悦。 1、登山 适宜人群：在暗无天日的电脑机房工作的IT族。 理由：IT人终日在密…
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