导读:紫山药是比较常见的一种山药,它的营养价值相比普通山药会更好,那么紫山药有什么好处?1、促进代谢延缓衰老紫山药中含有大量的蛋白质和一些天然多糖,它还含有淀粉,氨基酸以及活性酶等多种对人体有益的营养成分,能满足人体正常代谢时,对不同营养…
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