导读:南瓜是一种很受欢迎的食物,很多人都喜欢吃南瓜,并且南瓜也是一种健康的蔬菜,那么吃南瓜减肥还是增肥呢?1、吃南瓜减肥还是增肥吃南瓜是可以减肥的。1、南瓜热量低,而且是含有丰富的维生素和膳食纤维的,食用之后能增添饱腹感,从而减少对其他食…
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