山楂可以和决明子一起泡吗 山楂决明子茶有什么功效

夏天快来了，很多人都有泡茶喝的习惯，山楂可以健胃消食，决明子可以润肠通便，那么山楂可以和决明子一起泡水喝吗？山楂决明子茶有什么功效呢？

1、 山楂可以和决明子一起泡吗

山楂可以和决明子一起泡。

山楂性微温、味酸甘、无毒，归胃、肺、脾、肝经。主治饮食积滞、脘腹胀痛、产后腹痛和恶露不尽，山楂有健胃消食、调经止痛、活血化瘀的功效。

决明子性平凉、味咸苦、无毒，主治风热感冒、流感、湿热黄疸和乳腺炎，决明子有祛风清热和解毒利湿的功效。

山楂和决明子没有配伍冲突，两者皆无毒性，一起食用可以增强药效，所以山楂可以和决明子一起泡水喝。

2、 山楂决明子茶有什么功效

健胃消食

山楂有开胃的功效，山楂中的酸性物质可以促进胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。决明子有润肠通便的作用，有利于肠道的通畅。山楂决明子一起泡水喝，可以增强健胃消食的功效。

清肝明目

决明子有清肝明目和祛风清热的功效，山楂和决明子都入肝经，对肝部症状有一定的疗效，两者一起泡水喝可以增强清肝明目的功效。

润肠通便

山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪类食物的消化和分解，决明子是利水药，山楂和决明子一起泡水喝有润肠通便的作用。

减肥瘦身

山楂有消肉食之积的功能，决明子润肠通便，两者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到减肥瘦身的作用。

排毒养颜

山楂含有大量的维生素C和清除自由基，能够美容防衰老。决明子有解毒利湿和排毒的作用，两者一起泡水喝可以排毒养颜。

降压降脂

决明子中的醌类化合物有降血脂的作用，山楂中的山楂黄铜能够起到降压的作用，两者一起泡水喝可以有降压降脂的功效。

抗菌消炎

山楂和决明子都有抗菌消炎的作用，两者一起泡水喝可以增强抗菌消炎的功效。

3、 山楂决明子茶怎样一起泡

山楂决明子茶

原料：山楂6克，决明子4克

做法：将山楂和决明子洗净去除杂质，一起放入杯中，冲入300ml沸水即可。

决明楂菊茶

原料：决明子10克，山楂片10克，菊花5克，冰糖适量

做法：将决明子、山楂片、菊花和冰糖放入壶中，冲入沸水，加盖闷泡15分钟即可饮用。

4、 山楂决明子茶的饮食禁忌

虚寒腹泻者不宜食用

山楂决明子茶有有润肠通便的功效，决明子利水渗湿，虚寒腹泻者食用易加重病情。

肠胃虚弱者不宜食用

山楂中的酸性物质能够加速胃液的分泌，肠胃不好者服用山楂决明子茶，容易出现胃部不适的症状。

孕妇慎用

山楂有活血化瘀的功效，并且作用于子宫平滑肌，孕妇食用易导致流产。

5、 山楂决明子茶的适宜人群

肠燥便秘者

山楂决明茶有润肠通便的作用，有利于缓解便秘和大便燥结。

饮食积滞者

山楂决明茶能够健胃消食，可以治疗饮食积滞和脘腹胀痛。

风热头痛者

山楂决明茶可以缓解风热感冒带来的头痛症状。

目赤肿痛者

决明子清肝明目，解毒利湿。山楂决明茶可以缓解眼睛红肿、疼痛的症状。

高血压高血脂患者

山楂决明子都有降压降脂的功效，山楂决明茶可以辅助治疗高血压高血脂。

减肥瘦身者

山楂可以消肉食之积，决明子可以润肠排毒，山楂决明子茶可以辅助减肥瘦身，但是要达到完全减肥的效果，需要饮食和运动相结合。