黄桃和桃子的区别 吃黄桃有什么好处

桃子的品种有很多，我基本都吃过，但是很少见过新鲜的黄桃，黄桃罐头吃的倒是挺多，所以想知道黄桃和桃子的区别？吃黄桃有什么好处呢？

1、 外形区别

黄桃：外皮和果肉一样色泽金黄，果形整齐匀称，黄桃皮上的茸毛稀疏柔软。

桃子：外观青色加一点粉红色，完全成熟的桃子为粉红色，普通桃子表皮的茸毛比较密集。

2、 口感区别

黄桃的膳食纤维更加丰富，肉质致密，软中带硬较有弹性，水分适中，香味非常特殊，夹杂着淡淡的蜂蜜香。

普通桃子口感比较爽脆，相对成熟的桃子会比较软，甜度一般，水分较多，果肉一般是白色或偏黄色，例如如水蜜桃口感皮薄多汁，美味可口。

3、 价格区别

黄桃参考价格：5-20元一斤。黄桃养护和栽培要专业护理，对环境要求比较高，黄桃运输更困难，因而多使用罐头封装技术。也间接导致新鲜黄桃在市面上比较少见。遇到雨季黄桃还会减产很多，价格自然略比普通桃子贵。

普通桃子，参考价格：3-15元一斤。相对黄桃来说比较便宜。

4、 吃黄桃什么好处

1、消除自由基

黄桃中维生素c含量较高，具有消除体内自由基，延缓衰老的作用。

2、.活血祛瘀

黄桃中富含多种微量元素，能够促进身体中血液的循环，有利于治疗血瘀的效果。

3、提高免疫力

黄桃富含番茄黄素及硒等矿物质元素，经常适量食用有一定增强身体抵抗力，预防疾病的作用。

5、 吃黄桃要注意些什么

1、不宜与热性水果同吃

黄桃属于温性水果，本身食用过多容易导致生热上火，如果加上热性水果一同食用，会加重上火的症状，引发便秘等身体不适。

2、糖尿病人不宜多吃

黄桃含糖量高，若是过量摄入可能会损害胰岛功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，因此建议糖尿病人尽量少吃或者不吃黄桃。

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