你算准黄金怀孕期吗？

乐雅养生网导读：如今一个家庭一般都要一个孩子，因而孕前备孕也总是做很多工作，其中包括黄金受孕时间，那么最适合怀孕的月份和时间都是什么时候呢，下面大家就来看看专家的介绍。

晚上8-9点是黄金受孕时间
　　时间选择——黄金受孕时间 　　中国古代优生优育的方法是“酒后不入室”、“雷电不同房”。酒精会影响精子和卵子的质量，受精卵质量也会受到影响，严重的会造成胎儿畸形。情绪波动较大时也不适宜受孕，容易影响内分泌，不利于受孕。 　　孕育专家说：女性的排卵周期，大约为28天。卵子寿命只有24小时，而精子寿命达到72小时以上，最佳受精能力可以维持20个小时。根据人体生理周期变化，人的身体机能达到顶峰是在晚上9～10点，这是一天当中受孕的最好时机。