冬季暖身选洋葱 提神防癌降血压(7)

　　食用洋葱的禁忌

　　洋葱不宜不可过量食用，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，给人造成不快。

　　患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱。

　　热病患者应慎食洋葱，因洋葱辛温。

　　患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用。

　　洋葱不宜久煮。洋葱中的磺脲丁酸属油脂性挥发液体，长时间烹调易挥发，从而失去降血糖功效。

　　洋葱与蜂蜜不宜同食。蜂蜜有清热的作用，洋葱中含有多种生物活性物质，遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应，产生有毒物质，并刺激胃肠道，导致腹胀、腹泻。

　　乐雅养生网温馨提示：通过以上文章的叙述，我想你肯定知道了，洋葱的营养与功效是非常多的，那么冬季这样寒冷的季节里，我们应该多食用一些洋葱，可暖身提神以及降血压哦。