宝宝肠胃不好能游泳吗

文章目录

一、宝宝肠胃不好能游泳吗

二、婴幼儿游泳的好处

三、婴幼儿游泳注意事项

宝宝肠胃不好能游泳吗

1、宝宝肠胃不好能游泳吗

适当游一下是没有关系的,在夏天一般不容易感冒,大部分专业游泳运动员都有胃病,不影响游泳。

婴儿什么情况不能游泳?

新生儿

有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。

胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,在足月(37-40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

皮肤破损或有感染的。

感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。

注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。

湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

2、宝宝游泳要准备什么

在进行宝宝游泳之前,请妈妈们准备如下用具:

宝宝专用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹宝宝全身为适合),一般专业游泳馆也提供

吸水杯、一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用;

脐带没有脱落的宝宝,还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品;一般游泳馆也提供

宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉,不过这些专业游泳馆都提供;

宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等;

水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具,这些专业点的游泳馆也有提供;

3、宝宝游泳多长时间合适

宝宝每次游泳时间并不是越长越好,如果是第一次游,10分钟左右比较合适,因为此时宝宝还不熟悉水性,而且运动量较少,大量运动会有虚脱感。等宝宝适应后,妈妈可以将游泳时间适当延长到15-20分钟,最长不要超过30分钟。

但游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄,如果宝宝刚出生,10分钟内就可以了,但若宝宝1岁以上,30分钟左右比较合适,因为运动量太少,也难以达到预期效果。建议妈妈根据实际情况做适当调整,也可能听取护理人员的意见后做调整。

婴幼儿游泳的好处

1、骨骼系统:游泳可促进小孩肌肉、骨骼的生长,对小孩有益处,是很好的保健运动。

2、呼吸系统:小孩游泳时,由于水对胸腔的压力,使胸肌得到锻炼,另外,肺泡的通气量也会增加,对调节呼吸系统有帮助。

3、心血管系统:小孩游泳,心率增加,心肌得到锻炼,心脏收缩变得有力,自身免疫功得以建立,对疫病的免疫力也显著提高。

4、消化系统:小孩游泳,能促进激素的分泌,增加胃肠的蠕动,帮助食物的吸收,所以说游泳能够促进小孩消化系统的加强。

5、睡眠节律:游泳能帮助小孩建立良好的睡眠节律,改变睡眠时间。如果让小孩白天运动,游泳30分钟,晚上自然睡得香,因为运动后,小孩会疲劳。

6、神经系统:小孩游泳,会受到外界的各种刺激,长期坚持,神经系统会增强,反应速度也会变快。

婴幼儿游泳注意事项

1、忌孤单一人

游泳要有爸妈陪伴,尽量不要让孩子一个人在河里游泳,尤其是在身边没有会游泳的人的情况下,这样即使发生溺水,也难以互相照应。

2、忌争强好胜

游泳要遵守游泳的规则,不要让孩子为了与其他孩子比赛,盲目游快,这样只会影响到孩子自身。

3、忌冒险行为

不要让孩子在不知水情的情况下盲目下水,以免陷入困境,发生意外,受伤身亡。

4、忌心慌意乱

游的过程中不要心慌意乱,这样很容易发生危险,建议从小教导孩子在水中要镇定,即使遇到逆流,也要调整好呼吸,灵活应对。

5、忌带病游泳

孩子生病,患有肝炎、痢疾、肠炎等病时,不要去游泳池游泳,因为这样很容易将疾病传染给其他孩子,造成交叉感染,加重疫情。