红豆薏米水去火吗 红豆薏米水喝多了会怎样

红豆薏米水有去火的作用吗？如果红豆薏米水喝多了会怎么样？不知道红豆薏米水还有什么作用呢？

1、 红豆薏米水去火吗

一般没有去火的作用。

红豆薏米水一般没有去火的作用，因为薏米虽然是性寒的食物，但是没有去火的作用，所以如果要喝去火的水，推荐食用菊花茶，具有很好的清火效果，同时还可以吃一些食物来去火，如冬瓜，也具有一定的降火的功效，不建议饮用红豆薏米水来进行降火。

2、 红豆薏米水喝多了会怎样

1.引起肠胃不适

红豆和薏米都含有比较丰富纤维素，如果食用过多的话，可能会导致消化不良的情况，不利于胃部的消化，可能会导致腹胀或者腹痛的情况，还有喝太多的水，也会导致胃液被稀释，不利于消化，所以如果是消化功能不佳的人，需要谨慎食用。

2.寒气加重

薏米是一种性寒的食物，如果食用过多的话，很有可能会导致寒气上升的情况，尤其是寒性体质的人，食用过多可能会导致体内的寒气加重，不利于健康的恢复，同时也可能会导致出现身体发冷或者腹痛的情况，不利于身体健康。

3.体液丢失

红豆薏米水具有利尿的作用，如果食用过多的话，尤其对于正在大出汗的人，可能会加重出汗的情况，导致体液丢失过多，可能会发生电解质紊乱的情况，所以如果有出汗的人，最好食用有电解质的饮品比较好。

3、 红豆薏米水可以空腹喝吗

建议搭配其他食物一起。

红豆薏米水不建议单独空腹喝，因为如果单独空腹喝的话，会很容易导致刺激肠胃，长时间空腹喝的话，就会出现一些恶心等症状，而且红豆薏米水喝了也很容易导致腹胀的情况，不利于后期食物的消化，而且红豆薏米水会稀释胃液，不利于食物的消化，所以建议不要空腹食用比较好。

4、 红豆薏米水可以隔夜喝吗

看情况。

如果天气的温度比较高，而且红豆薏米水是在常温下保存的，那么一般隔夜之后不建议食用，因为很有可能已经发生了变质，但是如果放在冰箱的话，应该是可以食用的。

如果天气的温度比较低，那么在常温下保存隔夜是可以喝的，不过需要重新加热食用才可以，不然有可能会导致冷的食物对于胃的刺激。