导读:油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,便秘的人吃了能通便。1、油菜和鸡肉能一起吃吗油菜鸡肉同食可美白肌肤。油菜富含钙、铁、胡萝卜素和维生素C,对抵御皮肤过度角质化大有裨益。鸡肉富含优质…
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