生姜加葛根粉可以去除湿气吗 生姜加葛根粉能减肥吗

生姜和葛根粉都是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用有利于人体的健康，那么生姜加葛根粉可以去除湿气吗？生姜加葛根粉能减肥吗？

1、 生姜加葛根粉可以去除湿气吗

具有一定去除湿气的作用。

生姜味辛性温，归肺脾经，其中含有大量的辛辣素等成分物质，具有一定驱寒暖胃等作用，适量食用可以帮助去除人体中的寒气；而葛根粉作为一种中药，具有一定解热除烦以及生津止咳的作用，与生姜一起食用，对于去除人体的寒气以及湿气具有较好的效果，所以生姜加葛根粉是具有一定去除湿气作用的。

2、 生姜加葛根粉能减肥吗

作用不大。

生姜加葛根粉的主要作用是生津、止渴、发汗、解表以及暖胃、助阳，对于减肥的作用是不大的，要想具有较好的减肥作用，最好的方式就是进行运动，然后搭配合理的饮食才行，否则要想达到理想的减肥效果，一般是比较难的。

3、 生姜加葛根粉的功效是什么

生津止渴

生姜葛根粉泡水喝中，葛根性质偏寒凉，具有清热、生津止渴的作用，适宜内热消渴、体瘦乏力、气阴不足的人群服用，有利于人体的健康。

发汗解表

葛根作为一种中药材，性质寒凉，中药生姜辛而微温，葛根和生姜都具有发汗解表的作用，可解肌退热，与生姜一起适量食用，具有一定发汗解表的作用。

暖胃助阳

葛根是生活中常见的中药材味辛升发，主要用于表证未解，邪热入里引起的湿热泻痢之症；而生姜具有温胃的作用，两者搭配泡水喝，具有一定暖胃助阳的作用。

4、 生姜加葛根粉怎么吃比较好

生姜葛根粉一起吃，一般建议将其一起泡水喝比较好，这样可以更好的发挥它们的药效，对人体的健康具有好处，具体做法如下：

材料：葛根、生姜。

做法

1、首先将葛根、生姜洗净，放入锅中。

2、然后加入清水，大火煮沸。

3、止呕倒入杯中，盖闷几分钟。

4、最后将其盛出即可饮用。