橘子热性还是寒性 体寒者可以吃橘子降虚火吗

橘子的营养价值以及食用价值都是很高的，在生活中比较受欢迎，那橘子热性还是寒性？体寒者可以吃橘子降虚火吗？

1、 橘子热性还是寒性

温性的。

橘子是芸香科柑橘属植物的成熟果实，味甘酸性温，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定开胃理气、生津润肺等作用，还能帮助降低人体寒气，因此橘子是一种温性的水果。

2、 体寒者可以吃橘子降虚火吗

可以。

对于体寒的人群来说，生活中不宜吃寒凉生发的食物，否则容易加重其体寒症状，不利于体内寒气的排出，而橘子是一种温性的食物，具有一定温补脾胃、祛湿散寒的作用，对于体质虚寒的人群来说，适量吃一些橘子，可以缓解寒湿症状，人体的健康具有一定好处。

3、 橘子是酸性还是碱性食物

碱性食物。

由于橘子中含有一定的酸性物质，因此有人觉得橘子是碱性的食物，但其实食物的酸碱性并不是看口感决定的，而是依据食物完全燃烧后产生的灰分溶于水后溶液的酸碱性划分的。

其中酸性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈酸性的食物，碱性食品是指食品灰分溶于水后溶液呈碱性的食物，橘子在人体中灰分溶于水后溶液呈碱性的，因此橘子是碱性食物。

4、 橘子胃病人能吃吗

对于胃病人来说，能不能吃橘子，主要看自身胃病是什么原因导致的，一般要是用于胃炎或者是食管反流导致的，这时候是可以适当吃一些橘子的。

但对于胃溃疡患者，或者是十二指肠球部溃疡患者来说，用于橘子中含有一定有机酸物质，食用后可能会刺激人体肠胃，从而诱发或者加重其病情。

5、 橘子一天吃多少合适

建议一天吃1-3个左右即可。

橘子是一种营养价值以及食用价值都比较高的食物，适量吃能为人体补充充足的营养，对于正常人体来说，一天吃1-3个左右，用来满足自身日常能量需求即可，避免食用过量，刺激人体肠胃，对健康造成威胁。