什么泡水喝养肝护肝 肝不好不能喝什么茶

肝脏是人体中非常重要的器官之一，肝脏和健康与身体的健康息息相关，那用什么泡水喝有养肝护肝的作用呢？

1、 什么泡水喝养肝护肝

枸杞、菊花、蒲公英等。

在日常生活中很多食材对于肝脏的功能都有一定的养护作用，比如枸杞、菊花、蒲公英、茉莉花等，而且这些食材都各具有自己的特点，建议可以根据个人的口味爱好以及身体的需要来进行选择。

比如菊花味甘、苦，偏寒性，归肺、肝经，食用后可以有效地降低体内的火气，对于肝火过盛所造成的目赤肿痛、眼目昏花、头脑眩晕等就具有很好的疗效。

2、 肝不好不能喝什么茶

视情况而定。

临床上引起肝不好的因素有很多，每个人的疾病类型都有所不同，对于不能喝什么茶也需要根据具体的病情来决定。

比如对于酒精肝、脂肪肝、病毒性肝炎患者来说是可以适当地在医生的指导下饮茶的，可以考虑饮用绿茶和菊花茶等。

但是对于乙肝、丙肝、肝硬化患者来说应该要尽量避免饮用红茶或发酵茶，因为这些茶里面可能会含有一些黄曲霉素，可能加重肝脏的负担。

3、 肝不好的表现有哪些

因为肝脏是身体中很重要的一个器官，会牵涉到各个组织器官的功能，所以如果肝不好的话会出现一系列身体不适的症状。

首先影响到的就是视力，可能会出现视力模糊、目赤肿痛、眼睛干涩等，然后也会影响到消化系统，可能会出现食欲不振、消化不良、腹痛腹泻等；而且身体的抵抗力也会下降，容易出现身体乏力、淤青、感冒、伤口不易愈合等症状。

4、 肝不好该怎么调理

如果出现了肝脏不适的症状，那么首先需要及时去医院就诊，并在医生的指导下进行检查，以排除器官上的病理性因素。

当排除了病理性因素之后，那么就需要在生活上和饮食上加以注意，建议患者进食一些清淡、易消化的食物，避免高脂肪、高糖分、高蛋白质食物的摄入，并且要避免喝酒，注意休息，这样对肝脏来说才会更加有利。