脂溢性皮炎吃什么好 如何预防脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性皮肤炎症。此病多发生于皮脂腺分布较丰富的部位，通常发生于头皮，亦可蔓延至其他如面部、胸部及皱褶部等皮脂腺密集的部位。患者主要表现症状为头皮糠状脱屑，或头、面等处出现鲜红色或黄红色斑片，表面覆有油腻性鳞屑或痂皮。而且还常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻、螨虫皮炎并发。

1、 脂溢性皮炎吃什么好

百合绿豆汤

原料：鲜百合90克，绿豆250克，精盐、味精、葱花各适量。

做法：将鲜百合掰开，去老瓣洗净，绿豆去净杂质。取锅加入清水适量，置旺火上，烧开，加绿豆、百合，改用小火，煮至绿豆熟烂、百合瓣破烂时，起锅加入精盐、味精、葱花调味即成。每日服食2～3次。

功效：上清心火，下消胃热，解毒消暑，养阴安神。适用于脂溢性皮炎患者。

绿豆薄荷银花汤

原料：绿豆200克，薄荷5克，银花15克，砂糖适量。

做法：将绿豆、银花洗净，然后一同放入锅中，加适量水用文火同煮，至豆熟后加砂糖，最后加入薄荷煮沸即可。每日服食2～3次。

功效：清热解毒，疏风消暑。适用于脂溢性皮炎患者。

赞绿珠

原料：绿豆30克，赤小豆15克，百合13克。

做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，一同放入锅中，加入清水500毫升，用微火煎至300毫升即可。每次服50～100毫升，每日早晚各1次。

功效：润肺养肤，和血通脉。适用于脂溢性皮炎患者。

生地黄粥

原料：生地黄汁50毫升，粳米60克，生姜3片。

做法：将粳米煮沸后，加入生地黄汁和生姜，待粳米熟后即成。每日1剂。

功效：解毒消暑，滋肺养胃。适用于脂溢性皮炎患者。

2、 如何预防脂溢性皮炎

1、注意保健

在日常生活中要注意饮食调节，多吃蔬菜，切忌多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，而且不要忽略精神方面，避免精神过度紧张及局部搔抓。保持有规律的生活作息，尤其是要保持充足的睡眠。对于较顽固的慢性脂溢性皮炎，可适当增加室外活动和晒太阳。

2、内服药物治疗

对于此病可以服食维生素B6、维生素B2或复合B族维生素等药物配合治疗。如果瘙痒剧烈可用止痒镇静剂等止痒。