益母草是常见的一味药材,有活血调经、利尿消肿的功效,善调女人经产诸证,是妇产科常用药,那么益母草调经怎么吃效果好呢?
1、
益母草调经怎么吃
益母草性微寒,味苦、辛,能行血养血、活血调经、祛瘀通经,可用于治疗血滞闭经、痛经、月经不调等症状,常配伍当归、丹参、川芎等药材同服。益母草虽有调经功效,但是月经量多者不宜服用,因为益母草为活血药材,若月经量多者服用,可能会导致失血过多,从而引起身体不适。
2、
益母红糖茶
材料
益母草30克,红糖10克。
做法
1、将益母草、红糖放入杯中;
2、用沸水冲泡,加盖闷5分钟后可饮,痛经时,代茶饮用。
功效:调经止痛、祛瘀通经,用于产后恶露不尽、瘀血腹痛,对痛经、闭经也有一定作用。
3、
益母玫瑰茶
材料
益母草30克,玫瑰花6克。
做法
1、先将益母草加水煎汤,再以此汤冲泡玫瑰花;
2、每日分3次饮用,饮后以热水袋暖腹。
功效:疏肝解郁、活血调经,对调理月经不调、经行不畅、痛经等有益。
4、
益母草当归蛋
材料
当归30克,益母草50克。
做法
1、将当归、益母草加水煎成药汁,鸡蛋煮熟。
2、鸡蛋剥去壳,放入药汁中煮3分钟即可。
功效:活血化瘀、调经止痛,可用于痛经、月经不调等症状。
5、
益母草炖乌鸡
材料
益母草200克,乌鸡500克,红枣100克。
做法
1、将食材准备好,乌鸡斩件洗净;
2、烧好开水,将乌鸡倒入锅中,煮沸;
3、将益母草和其他材料放入炖锅中,中火熬30分钟;
4、转小火熬90分钟,加盐调味,即可。
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