菊花茶是凉性还是热性 菊花茶有提神的作用吗

菊花不仅是一种观赏花卉，也是一种医疗保健价值很高的中药材，但是中药材都有性味之分，那么菊花茶是凉性还是热性呢？

1、 菊花茶是凉性还是热性

菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物的干燥头状花序，味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒功效，常用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等病症，因此菊花茶既不是凉性也不是热性，而是一种寒性的药材。

2、 体寒的人适合喝菊花茶吗

不建议喝。

菊花性质寒凉，经常喝容易增加体内寒气，损伤正气，引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状，而体寒的人本来就是偏阴性体质，经常喝菊花茶的话，更容易出现脾胃虚寒症状，所以在一般情况下，体寒的人不建议喝菊花茶。

但菊花茶做为一种药材，对疾病是有医疗功效的，因此体寒的人如果正处于菊花的医疗范围之内时，在医生的指导下也可以服用，不需过于担心。

3、 菊花茶有提神的作用吗

没有提神作用。

菊花茶中并不含类似茶多酚、咖啡碱等一样的提神类物质，在饮用后无法让人在极度困乏时振奋精神，因此菊花茶并不具备提神作用。

但菊花茶有着非常好闻的香气，在工作疲惫的时候喝一杯，是可以起到凝神静气、放松神经、缓解压力等多种作用的，因此菊花茶虽然不具备提神作用，但也可以提高精神的专注度。

4、 菊花茶什么时间段喝好

菊花茶有医疗保健功效，但也是一种饮品，所以对于在什么时候，并没有严格的规定，完全可以根据自身情况自行安排。

但如果想要效果更好的话，那么可以在早、中、晚三个时间段各饮一杯，因为人体摄入的任何物质都是会代谢的，早、中、晚都进行饮用的话，可以保证有效成分在体内保留更长时间，进而起到更好的医疗保健效果。