如何纠正胎位不正

养生网导读：到了孕晚期很多妈妈会担心出现胎位不正的情况，正常的胎位应该是宝宝的头在肚子下面，屁股在上面，如果宝宝的头在肚子上面或者一侧的话都属于胎位不正。那么胎位不正该怎么纠正呢？

如何检测胎位正不正

1、有经验的医生可以帮助检查。准妈妈们可以找有经验的医生进行检查，在孕检时，医生用手摸就能摸出是头位还是臀位。

2、B超检查是最快、最准确和清晰的方式了。B超能准确探清胎儿的臀位、横位及胎儿大小、胎头位置等。一般情况下，孕妇在怀孕时都要定期到医院做孕检，在进行孕检时，通过B超就可检查胎位，及时发现胎位不正还可以通过一些针灸治疗，纠正胎位专用的动作练习等方式进行纠正胎位。

3、孕妇在怀孕时也可以自己试着检查一下，初步判断胎位。腹部检查：子宫呈纵椭圆形，胎体纵轴与母体纵轴一致；宫底部可触到圆而硬、按压时有浮球感的胎头；在耻骨联合上方可触到不规则、软而宽的胎臀，胎心在肚脐左或右上方听得最清楚。

如何纠正胎位不正？

1、膝胸卧位法

孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上俯撑，膝盖着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部尽量接近床面。每天早晚各1次，每次15分钟，1周后去医院复查。该方法一定要在专业医生的指导下进行。

2、桥式卧法

孕妇在床上取仰卧位，同时将手臂放在头下面，然后将腰部慢慢隆起，在腰部下面放枕头支撑，抬高臀部30－50cm，坚持10分钟，每天1－2次，1周后复查；

3、艾灸至阴穴

用艾灸条熏至阴穴，在足小趾外侧，距趾甲角1分，每日1次，每次15－20分钟，5次为一疗程。

4、外转胎位术

如果在孕32～34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妈妈施行外转胎位术，使孕妈妈能顺利分娩。但外转胎位术有一定的风险，操作时可能导致脐带缠绕或胎盘早剥。

以上就是纠正胎位不正的方法，如果经过上述方法不能纠正的话，要尽早去医院让大夫根据宝宝大小，骨盆情况进行评估。