孕妇冬天穿什么鞋子好

乐雅养生网导读：孕妇冬天穿什么鞋子好？冬季保暖，从头到脚都要兼顾，今天小编就来说说孕妇穿鞋的问题。到底孕妇冬天穿什么鞋子好呢？下面小编为你提供几点建议，你不妨来看看。

孕妇冬天穿什么鞋子好？

冬天寒冷，准妈妈冬天的保暖问题非常重要。除了要注意适时增减衣服外，鞋子的挑选很关键。那么孕妇冬天穿什么鞋子好呢？

鞋子应轻便、舒适，易于行走，最好有2厘米左右的跟鞋和牢固宽大的鞋后跟，鞋底最好有防滑纹，以免跌倒；准妈咪弯腰不方便，适宜穿有松紧带、鞋头稍宽大的轻便鞋，尽量避免系鞋带。

孕妇在选鞋时，除了讲究舒服、保暖，还一定要考虑到足弓的需要。因为脚的柔韧度主要靠足弓来完成。足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2厘米左右，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

此外，孕妇的脚由于肿胀而增大，平时穿的鞋肯定不再适合，因此穿的鞋一定要大些。具体大多少，要根据孕妇脚肿的情况来决定，一般既要宽松舒适，又要跟脚，以稍微大一号又不容易掉为好。冬天，孕妇穿的棉鞋要宽松一些，最好穿温暖舒适的布棉鞋。

对准妈妈来说，一双理想的鞋子应该符合哪些条件呢？

1、高跟鞋、尖头鞋不适合：尤其是怀孕期间的前5~6个月，最好都不要穿高跟鞋，以防因为站立不稳发生闪措而给胎儿和孕妇带来伤害。尖头鞋容易发生磕碰也不适合。

2、孕中晚期的鞋跟应该有2~3cm的高度：孕晚期，因为腹部重量的增加，脊柱容易向后仰，完全平底的鞋子，走路时间长了，容易导致腰背部不舒服，所以，建议在怀孕的中晚期穿鞋跟有2~3cm高度的鞋子。鞋底不宜太软，但是可以垫鞋垫来增加鞋的舒适度。

3、孕中晚期最好多准备几双尺寸不同的鞋子：正常人，脚部早晚的尺寸都不一样，大约有1cm左右的差距。对孕妇来说，怀孕中晚期，脚部容易发生水肿，尤其是下午到晚上这段时间，由于站立走路的增加，脚部发生水肿的机会增大，脚的尺寸也随之增大，所以，最好多准备几双尺寸不同的鞋子以适应脚的变化。

4、透气的材质很重要：孕妇的鞋子，材质以透气性好的为佳，尤其是夏天，更要考虑鞋的透气性。一些运动鞋的透气性很好，适合准妈妈。

选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则

1、鞋类尺码（size）系依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。

2、选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软又有透气功能的鞋子。

3、鞋型选择上开式，即扣带式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

4、怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

5、选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：20-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎……等脚跟部位的不适。

6、最后，鞋底要选择耐磨度好且防滑性能好的大底。

孕妇冬天穿什么鞋子好？孕妇冬天穿的鞋子要合适，以上几点可不能忘记哦！