新准妈妈一起来认识早孕反应

早孕反应，如孕吐多在清晨发生，但这种症状也是可以在一天的任何时间里发生。正常情况下，早孕反应会在怀孕的前三个月开始，并且一般自在三个月以后会有好转，但不是每个人都那么幸运。每个人的早孕反应都不相同，有的人在孕期误任何明显早孕反应，而一些孕妇可能在整个怀孕到生产过程都会有孕吐这种症状。

造成早孕反应的原因

一般都认为晨吐是由于怀孕期间的荷尔蒙分泌的变化而造成的，并且会在整个身体中循环，影响所有的器官从而为新的生命而做准备。

还有一些人认为呕吐的早孕反应是由于身体发挥着保护子宫防止有害物质入侵的功能。事实上，有研究发现孕妇有呕吐现象的话早期流产的机会就越低，而且呕吐会在胎儿主要器官发育完成后慢慢停止。

应该怎么缓解

经常吃一些小零食可以缓解症状。避免暴饮暴食，特别是高热量高脂肪的食物，否则会增加对消化系统造成的压力。不要长时间空腹。你可以吃一些小饼干或者一片土司来充饥。将一些小饼干放在床头，你可以在早上起来之前吃一两块，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。水果或者味道特别一些的食物比甜食更有效。

研究已经发现，姜是可以有效缓解呕吐的。怀孕期间吃姜并没有危险，而且你也可以用不同的方法来煮姜：姜茶、姜酒或者姜饼等。有些孕妇会觉得指压按摩也有一定的功效。

严重的早孕反应

如果呕吐影响到全身的健康，完全不能吃不能喝或者变得特别劳累的话你应该尽快向医生咨询。极端严重的早孕反应或者是有充血情况出现的话可能需要留院防止脱水情况的出现。有时还需要用到药物的治疗。早孕反应，甚至是严重的，一般都不会对胎儿造成伤害。

早孕反应是怀孕女性常见的生理反应，根据不同的人，其反应强度和持续时间都不一样。一般的早孕反应都不会伤害到胎儿，但是早孕反应期间也要注意保健，注意饮食营养的补充，以确保胎儿的健康安全。相关文章阅读推荐：酱汁鳕鱼缓解早孕反应