决明子茶润肠通便降血脂

现在很多老年人喜欢用决明子泡水喝。湖北省中医院药事部主任冯汉鸽说，决明子清肝明目、润肠通便、降压降脂，有高血压、高血脂、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。

炒过的决明子比生的效果更好。中医传统用法是“逢子必炒”，有利于有效成分的析出，最好直接买炒决明子。如在家自己炒，可将决明子放入铁锅中，用小火炒至香气溢出时起锅。

决明子泡水代茶饮时，第一次最好用火煎开后喝，以后再用沸水冲泡，这样降压降脂效果更好。对于血压、血脂不是太高的人，可以用这个方法来控制。决明子茶不要连服超过3个月。 刘璇

固元膏高血压患者勿用

固元膏是深受大家欢迎的滋补品。很多人都会从药店买来服用，殊不知固元膏并不是人人都适合。固元膏一般包括阿胶、桂圆、核桃仁等，其性温热，适合于血衰气弱体虚者服用。对身体虚弱，妇女血虚，腰酸怕冷、气虚乏力等症有疗效。但血压高、阳性体质者不宜服用，阿胶药性滋腻，有感冒、咳嗽、腹泻等病时，不宜服用。同时在月经来潮时，应停服阿胶，待经停后再继续服用，服用固元膏最好能在医生的指导下进行。 田域