导读：火锅是中国常见的一道美食，特别是在寒冷的地区，热腾腾的火锅既能暖身还能联系与亲朋好友之间的感情。但是孕妇能吃火锅吗?孕妇吃火锅需要注意什么呢?孕妇如何健康吃火锅呢?火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。一要注意选料新鲜，以免发生食物…
火锅是中国常见的一道美食，特别是在寒冷的地区，热腾腾的火锅既能暖身还能联系与亲朋好友之间的感情。但是孕妇能吃火锅吗?孕妇吃火锅需要注意什么呢?孕妇如何健康吃火锅呢?
火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。一要注意选料新鲜，以免发生食物中毒。二要掌握好火候，食物若在锅里烧的时间过长，会导致营养成分损坏，并失去鲜味；若不等火候烧开就吃，又易引起消化道疾病。此外，应注意不要滚汤吃，否则易烫伤口腔和食道的黏膜。
特别注意
孕妇怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。
孕妇可以吃火锅吗?孕妇吃火锅并非是绝对禁止的，但是要注意饮食安全。建议孕妇最好选择在家里吃火锅，这样不仅可以控制汤料的味道，尽量不是辣的或味道太过刺激的，而且也可以确保食物的卫生。相关文章阅读推荐：孕妇吃麻辣烫需要注意什么
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