如何避免性交疼痛

性交疼痛作为性交障碍中很常见的一种。它并不像大家一般想像中只是生殖器有痛感,它对男女的危害也是很大的,那么,如何避免性交疼痛呢?下面由小编为大家讲解。

1、养成良好的生活习惯

在日常生活中,患者应该戒除一些烟酒,我们说适当的饮酒和吸烟,也不能大惊小怪,但是大量的酗酒、吸烟,长期之后,造成前列腺、精囊、尿道充血,在性生活的时候,也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

2、如患有疾病要及时治疗

如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病,应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。怎样避免性交疼痛的发生,这是一个相当严肃的问题,是关系到人们性福的关键性问题,需要及时处理。

3、避免细菌感染

避免性交疼痛还要注意卫生,避免不洁的性交引起的感染,大家都知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势,非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血,也能造成性交疼痛。

4、放松深呼吸

不要给自己太大的精神压力,其实也不会特别的疼,没有自己想的那样,想象着和自己爱的人要进行第一次是多么美好美妙的事情,还有什么多想的,可以讲讲笑话,回忆在一起的美好时光。

5、避免粗暴

男生一定要避免粗暴,在没有做足前戏,不到时候的时候,就霸王硬上弓,那就会很疼的,男女都会疼。

6、规律性生活

避免性生活过度,减少性生活的次数,比如说某些人性生活过于频繁,有些人性生活一天两到三次,这样特别容易造成一些充血过度,或者是慢性炎症得不到缓解性交疼痛。