产后乳房胀痛怎么办

孕妇生产后,身体的激素水平就会发生一些变化。不少产妇会出现乳房方面的问题,比如有些会在生产后会出现乳房胀痛的现象。那么,产后乳房胀痛怎么办呢?

1、坚持母乳喂养

一般产后出现乳房胀痛的原因大多是因为乳汁淤积难以排出乳房引起的。另外,当产妇的乳头有凹陷情况,加上乳汁还很粘稠,这样宝宝吸吮的时候就很困难,这样也能造成的乳房胀痛。如果因乳房胀痛而停止哺乳可能会加重乳汁淤积。因此产妇出现乳房胀痛时可以采取母乳喂养,让宝宝继续吸吮,除了可以用母乳来喂哺婴儿,也可以减缓乳房胀痛的情况。或者产妇也可以不用出现胀痛的乳房喂养宝宝,但要挤出多余的乳汁,避免乳汁继续堆积。

2、按摩乳房

当乳房出现疼痛时,产妇可适当的按摩乳房,在按摩之前建议用干净的温毛巾敷一会儿乳房,按摩的力度也要适当,可以在一边喂奶的时候一边对乳房疼痛的部位进行轻轻的按摩,这样可以促进这个部位的乳汁和血液的循环,从而使胀痛感减轻。

3、注意乳房卫生

在喂养完宝宝后应尽快擦洗奶头部位,避免干燥乳汁堵塞乳腺管。宝宝在吮吸乳汁时总会时不时的咬妈妈的乳头,从而易导致妈妈乳房有伤口存留,当乳房有伤口时一定要及时做好消毒防感染的措施,以免细菌感染而引发炎症。

4、调节情绪

在生产过后的女性如果心情郁闷的话呢,也容易使乳房形成硬块,使乳汁不通形成乳房胀痛的情况。因此,产后情绪的调节也是非常重要,保持良好的心情对缓解乳房胀痛也有好处。最后,产妇对于乳房胀痛可是不能不重视,因为这个时候特别容易发生急性乳腺炎,需要好好调理才行。