导读：产后抑郁威胁着众多女性的健康，怎么才能让你保持产后好心情，远离抑郁呢？ 1、产后忧郁可自愈 如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。 2、创造健康的产后恢复环境 当你从医院回家时，要限制…
产后抑郁威胁着众多女性的健康，怎么才能让你保持产后好心情，远离抑郁呢？
1、产后忧郁可自愈
如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。
2、创造健康的产后恢复环境
当你从医院回家时，要限制人来看你。关掉你的电话，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。
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