肠易激综合征可能由心理因素引起

乐雅养生网导读：肠易激综合征（IBS）是以腹痛或者腹部不适伴有排便习惯或大便性状改变为特征，症状持续或间歇发作，经相关检查无器质性病变证据的综合征。肠易激综合征，英文简称IBS，是临床上最常见的功能性胃肠病之一。西方人群发病率为15%-20%，我国约5%-10%。肠易激综合征可能由心理因素引起？……

肠易激综合征（IBS）是以腹痛或者腹部不适伴有排便习惯或大便性状改变为特征，症状持续或间歇发作，经相关检查无器质性病变证据的综合征。肠易激综合征，英文简称IBS，是临床上最常见的功能性胃肠病之一。西方人群发病率为15%-20%，我国约5%-10%。肠易激综合征可能由心理因素引起？

肠易激综合征的症状令该病患者的生活质量严重受损，导致患者生活质量下降，同时也造成心理上的影响。和健康人群相比，IBS患者常有神经质、情绪激动、焦虑或者抑郁等心理异常。英国有一项研究调查表明，焦虑、抑郁、紧张、睡眠障碍、精神疲劳等消极的心理因素都是IBS发作的危险因素。据报道，40%-60%胃肠专科就诊的胃肠功能障碍患者并伴有焦虑或者抑郁的症状，这些症状可显著降低生活质量，并加重胃肠道症状。

所以说，心理治疗在肠易激综合征的治疗方法中属于很重要的一部分，许多研究表明，心理治疗能在不同程度上缓解IBS患者症状。对于一般患者，首先要建立良好的医患关系，了解患者的心理动向，这是治疗的基础以及关键。常用到的心理治疗方法有催眠疗法、认知行为疗法、暗示疗法、生物反馈疗法等。

总的来说，IBS患者有共同的特点：反复出现腹痛或腹部不适至少持续3个月，每月至少有3天，且排便后情况可以改善。有些患者在症状发作时，排便的习惯、大便的性状也和以前不同。

“IBS的发病原因和胃肠道动力紊乱内脏高敏感、中枢感觉传导异常、心理障碍等有关，许多人因精神压力过大、食物不耐受而诱发该病。”曾志荣指出，通常认为肠易激综合征的危险因素包括服用非甾体消炎药（NSAID）、食物过敏史、心理障碍性疾病、生活事件的打击、肠道感染等。而工作压力过大导致的精神因素，是职场人士频繁发病的主要原因之一。

患者经常会寻求一些偏方来进行治疗，实际上这些对于肠易激综合征的治疗只能起一种自我安慰的作用。其实，患者解除顾虑、放松心态、自我心理解压，对肠易激综合征的“疗效”更好。

另外，肠易激综合征的患者除了要保持心境平和、心情开朗意外，还应当注意饮食健康，回避“容易让你跑厕所”的食物，少吃煎炸食物、海鲜、鸡蛋、牛奶等容易让人胃部不适的食物。

肠易激综合征的发病机制尚不明确，随着更多的深入研究，研究者发现IBS与心理因素有莫大的关联。当然对于心理治疗在肠易激综合征的治疗中起到的作用，仍有待统计，但这对于患者，无疑是提供了更多的治疗方法。