导读：乐雅养生网导读：高尔夫球肘的成因虽然与打高尔夫球运动有关，但事实上，不论参与任何运动或从事任何职业的人，都有机会患上高尔夫球肘。……以下是患上高尔夫球肘的成因： 一、前臂肌肉力度不足应付其日常所需。二、手肘的软组织受到重复性的轻微创伤。三…
乐雅养生网导读：高尔夫球肘的成因虽然与打高尔夫球运动有关，但事实上，不论参与任何运动或从事任何职业的人，都有机会患上高尔夫球肘。……
以下是患上高尔夫球肘的成因：
一、前臂肌肉力度不足应付其日常所需。
二、手肘的软组织受到重复性的轻微创伤。
三、过度使用手腕或前臂的肌肉，以致劳损。
四、手腕或手肘的软组织柔韧性不足，以致扭伤。 五、缺乏运动，使组织容易劳损及退化。
若你曾有下列的病征，有可能是患上高尔夫球肘的先兆：
一、手肘内会有压痛点。
二、手内侧可能呈现肿胀、发热和疼痛。逐渐加剧，甚至影响睡眠。
三、当手指、手腕或前臂用力时(例如：手握重物)，手肘内侧或前臂会感到痛楚。
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