胆石症的患者如何进行自我护理

乐雅养生网导读：胆石症的患者在平时的生活，应该注意科学的饮食，最基本来说，患者要注意避免饮食不当而导致病情加重的情况出现，这可以对胆石症疾病的治疗有事半功倍的作用，所以，应该对饮食有足够的重视。……

胆石症也是结石类型疾病中，较为常见的一种，既然是结石疾病，那么，就应该在饮食上有足够的重视，这也可以说是辅助治疗胆石症的方法中，最关键的一个方面，比如，要控制含有草酸盐的食物等。

1、胆石症做到劳逸结合

胆石症患者一定要注意自我护理，比如，患者应该注意保证良好的生活习惯，比如，不要太过劳力，要避免感冒着凉，这可以避免结石病情的加重，除此之外，在工作上，也应该注意要节律，做到劳逸结合。尤其是秋冬季节应该注意做好防寒保暖。

2、胆石症保持大便的通畅

胆石症患者应该注意保持大便的通畅，良好的排便习惯对于胆石症的辅助治疗会有一定的作用，一般建议在平时的饮食上，要多新鲜的吃蔬菜，以及水果，出现便秘时，要及时正规的进行调理。

3、胆石症控制不良食物

胆石症的患者应该注意控制不良食物，比如，辣椒这些刺激性的食物，除此之外，多喝水最好是每天喝2000毫升左右的水，饮食习惯也应该有所助益，若是排尿不畅的胆石症患者，建议每天早晨起床后即喝一杯水。建议胆石症的患者，在平时的生活众多喝水，主要目的就是在于稀释尿液，这对于结石的排出会有很好的辅助作用，同时，也可以有效的预防新结石的形成，一般来说，建议每天最好是能保证排出1.14公升的尿液。