上班族天然防辐射妙招

养生导读：上班族白领几乎一天的时间都会呆在办公室中，要知道办公室辐射是很严重的，不光有电脑辐射，还有打印机、微波炉等带有辐射的电器。为了保护好自己的健康和肌肤，一定要及时建立起防辐射“隔离盾”，现推荐一些天然防辐射妙招，帮你阻挡办公室辐射。

　　1、黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射。

　　中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。

　　2、黑木耳——清胃、涤肠、防辐射。

　　黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。


黑木耳
　　3、海带——具有抗辐射作用。

　　最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。