白果吃多了会怎样 吃白果的注意事项

乐雅养生网导读：白果吃多了会怎样？会出现中毒情况，对于想要通过白果来调理身体或者止咳的朋友们来说，可以尽量选择别的食物，要是一不留神吃太多白果，会严重威胁到我们的健康。……

白果，又被称作银杏果，是银杏树的干果，它具有润肺祛湿以及化痰止咳的功效。一般来说，大家食用白果的方法都是将用白果来煲汤或者煮粥，而中药里也常用白果来做药引。但是，白果千万不能食用过多，以免会出现严重后果。接下来我们就看看白果吃多了会怎样和吃白果要注意什么。

白果吃多了会怎样中毒

如果食用抬多的白果，很有可能会出现中毒的现象。因为白果的胚和子叶中含有少量的银杏醇和银杏酸等有毒的物质，不管是生吃还是熟吃，只要过量就会引起中毒。中毒的情况因个人的体质而不同，有些患者会表现出全身不适和嗜睡，而严重的而患者则会出现抽筋、呕吐和呼吸困难等情况，一旦出现这些严重的症状，患者必须立刻送去医院。

白果吃多了会怎样白果吃法

经过医学上的研究，专家们认为如果儿童生吃7-15颗的白果，便会引起中毒的现象。虽然炒熟之后，白果的毒性会降低，但是也不能过量食用。对于五岁以下的幼儿来说，最好不要吃白果，以免引起不良的后果。而成人如若连吃30颗以上的白果，也会出现中毒的症状。所以，成人最好每天服用十颗百白果即可。

了解到这些，相信大家已经知道白果吃多了会怎样这个问题的答案，也知道成人和儿童每天能够吃多少颗白果。对于想要通过白果来调理身体或者止咳的朋友们来说，可以尽量选择别的食物，要是一不留神吃太多白果，会严重威胁到我们的健康。