如何治疗偏头痛(2)

　　2、太冲穴按摩法 　　①位置 　　太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。 　　②指按法 　　坐姿，右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松。
　　③指擦法 　　坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。 　　④按摩量 　　指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。