导读:乐雅养生网导读:骨关节炎患者的锻炼要正确而适当,可以预防、延缓骨关节炎的进程。有益的锻炼包括:游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高、抗阻力训练及不负重关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重骨关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大…
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